צ׳ק-אין של 15 שניות, הרהור רגוע, וצליל להירגע איתו
הקליטו צ׳ק-אין קולי קצר או זמזום רך. Level The Vibe הופכת אותו להערה מקרקעת ולרצועת תדרים. זו חוויית רגיעה, לא טיפול רפואי.
זרימה
קחו נשימה איטית. תנו לדקה הבאה לעבור בלי למהר.
מצב האזנה מאוזן ויומיומי.
חמש-עשרה שניות פנימה, דקה רגועה יותר החוצה
הקול שלכם הופך להרהור קצר, ואז לצליל להירגע איתו.
צ׳ק-אין
חמש-עשרה שניות של קול או זמזום רך.
הרהור
הערה מקרקעת קצרה, מותאמת לרגע הזה.
האזנה
רצועת תדרים למצב קרקוע, זרימה או מיקוד.
שלושה מצבים לרגעים שונים
רוב האנשים מתחילים בזרימה.
קרקוע
להירגע ולחזור לגוף
כדי להאט ולהרגיש את כפות הרגליים על הרצפה.
זרימה
המצב המאוזן של היומיום
להפסקה מהשולחן, או לאמצע של יום רגיל.
מיקוד
מצב צלול וקשוב יותר
כדי להתכונן לחשוב בבהירות על דבר אחד.
מה קורה לקול שלכם
בפשטות, לגרסת התצוגה הזו של האפליקציה.
בטלפון, בגרסת התצוגה
הצ׳ק-אין הקולי נשאר בטלפון שלכם. הוא לא מועלה, לא נמכר ולא משותף. אפשר לנקות הרהורים שמורים ממסך הפרופיל בכל עת.
לא טיפול רפואי
Level The Vibe מיועדת לרווחה ולרגיעה בלבד. היא לא מאבחנת, לא מטפלת ולא עוקבת אחרי שום מצב.
קחו נשימה. התחילו בחמש-עשרה שניות.
זמינה ל-iPhone ול-Android.
כתבו לנו
שאלות, משוב או עזרה בחיוב. בחרו נושא כדי שההודעה תגיע לאדם הנכון.